IDEA

Mejora de la depresión a través del ejercicio y la activación

El proyecto IDEA mide y estudia los cambios conductuales y funcionales de una persona una vez iniciado un tratamiento personalizado sobre el ejercicio físico con el objetivo de determinar si se da una evolución positiva hacia hábitos más saludables. 

El punto de partida es un estudio aleatorizado impulsado por el Grupo de Investigación en Salud Mental, en colaboración con el Grupo de Investigación en Rehabilitación del Hospital del Mar Research Institute Barcelona, que investiga el impacto y la eficacia de la prescripción personalizada de ejercicio físico sobre la funcionalidad en personas que padecen síntomas depresivos. 

Paralelamente, se ha desarrollado la app IDEApp, que recopila los datos de las personas afectadas por depresión y ofrece herramientas personalizadas para trabajar la motivación y promover el acompañamiento de los usuarios. La aplicación, que está vinculada con una pulsera inteligente, está diseñada para enviar notificaciones y recordatorios para favorecer la adherencia de los usuarios y contribuir activamente a los cambios conductuales en relación con el ejercicio físico. 

El estudio se acompaña de 6 sesiones de terapia guiada por un psicólogo y un fisioterapeuta para reforzar el mecanismo de motivación y ejercicios prácticos. 

Los datos que recoge la aplicación son: número de pasos realizados, actividad aeróbica realizada (incluyendo duración, distancia recorrida, calorías consumidas y ritmo cardíaco máximo y mínimo), si se han realizado ejercicios de estiramientos, fuerza y resistencia o relajación y horas dormidas (incluyendo tiempo total, horas de ensueño profundo y ligero). 

La medida principal de eficacia del proyecto es la funcionalidad de la persona afectada, donde se espera conseguir que ésta mejore gracias a las intervenciones propuestas y el seguimiento realizado con la aplicación. 

Más información sobre el proyecto aquí.

IP: Francesc Colom Victoriano

COIP: Víctor Pérez Sola

Grupo de investigación: Grupo de investigación en Salud Mental

Institución: Hospital del Mar Research Institute Barcelona / Hospital del Mar Barcelona

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